Nanosport (Colágeno + Mg)

April 29, 2020

 

 

Nanotips para la elección de un buen suplemento.


Hoy, más que nunca, es muy importante, fortalecer nuestro sistema inmunológico. 


Además de tener una dieta sana y realizar actividad física, muchas veces es necesario recurrir  a la incorporación de Suplementos Nutricionales según el déficit de algún nutriente en la dieta habitual.


Lo importante, al momento de decidirnos a utilizar un suplemento, es hacer una elección correcta de lo que el mercado nos ofrece.


Hoy te damos unos NANOTIPS para que pueda ayudarte a hacer una elección adecuada para la incorporación de Magnesio.


Es importante saber que, dentro de los suplementos con Magnesio, no existe ninguno que sea 100 % Magnesio (Mg) elemental sino que el Mg está unido a otras sustancias. Estos compuestos de Magnesio favorecen o no, según cuáles sean, la biodisponibilidad (tasa de absorción).  


Además, hay otro aspecto a tener en cuenta a la hora de la elección del suplemento: el efecto laxante. Como el Mg es un relajante muscular, actúa muchas veces como tal. 


Lo ideal es encontrar un equilibrio entre la concentración de Mg elemental y su absorción. No es tan importante la cantidad de Mg elemental presente en la formulación sino, cuánto de este puede ser absorbido por el organismo.

 

 

 

Al elegir un suplemento rico en Magnesio hay que tener en cuenta:

 

  1. La cantidad de Magnesio elemental ( cantidad real de magnesio ) y cuán cercana está a la dosis diaria recomendada, teniendo en cuenta también lo que se ingiere con la dieta cotidiana. 

  2. La biodisponibilidad que ofrece el compuesto en el que está contenido  el  Magnesio elemental.

  3. La tecnología utilizada en su fabricación que permita, a su vez, mayor absorción a nivel celular.

 


Te dejamos una guía de tipos de Compuestos de Magnesio que será de ayuda a la hora de elegir tu Suplemento Nutricional: 

 

  • Gluconato de magnesio: contiene un 50 % de Magnesio elemental y tiene una muy buena biodisponibilidad en comparación con otros compuestos.

  • Malato de Magnesio: contiene un 15% de Mg elemental y una buena disponibilidad. 

  • Ascorbato de Magnesio: es una buena opción con un 16 % de Mg elemental y con un ligero efecto laxante.

  • Citrato de magnesio: con leve efecto laxante y una 16 % de Magnesio elemental en su formulación.

  • Cloruro de magnesio: Idem anterior, con ligero efecto laxante.

  • Carbonato de magnesio: si bien se absorbe menos tiene un promedio de 37 % de Mg elemental y al ser un carbonato ayuda como antiácido.

  • Óxido de magnesio: si bien tiene alto contenido de Mg elemental ( cerca de un 59 %), no tiene buena disponibilidad, mucho menor a los anteriores.

  • Sulfato de magnesio/leche de Mg/hidróxido de Mg: posee un 45 % de Mg elemental, y se utiliza como laxante principalmente. 

  • Estearato de Magnesio: no se usa en suplementación sino solo como antiaglomerante (impide que, en el caso de suplementos en polvo, los componentes se apelmacen o peguen entre si).

 

Nanosport® (Colágeno más Magnesio)  es una fórmula desarrollada con Gluconato de Magnesio, fabricado por medio de la utilización de nanoteconolgía,  encapsulado en nanoesferas liposomadas. Todo esto es lo que lo hace diferente y lo que permite llegar a una absorción celular cercana a  un 98%. 


 

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