• Alejandra Casajús

Batido para Antes de Entrenar (Energía)


Es recomendable que lo tomes por lo menos una hora antes de practicar deporte ya que te dará la energía que necesitas.

Ingredientes

• 2 bananas • 1 yogur natural • 200 ml de leche de almendras (preferentemente) • 2 cucharadas de miel u otro edulcorante natural • 1 cucharadita de canela en polvo (opcional) • 2 tapas de NanoSport®

Preparación

1. Pela las bananas y córtalas en trozos. 2. Añade en la batidora todos los ingredientes. 3. Ve añadiendo la leche de almendras y batiendo hasta que estén todos los alimentos bien in-tegrados. Si te gusta más líquido puedes añadir más leche. 4. Si te gusta el batido bien frío puedes congelar las bananas o agregarle hielo.

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