March 30, 2020


La dosis diaria recomendada de Vitamina C está comprendido entre los 40 mg a 100 mg por día. 


El valor máximo  diario es de 2000 mg pero, al ser una  vitamina  hidrosoluble, no se acumula en el organismo.


La siguiente lista te da una idea aproximada del cont...

March 24, 2020

En estos momentos es muy importante tener en cuenta llevar una alimentación saludable y  realizar ejercicios para reforzar nuestro sistema inmunológico.


Verduras y frutas, con contenido en Vitamina C, nos ayudan mucho a aumentar nuestras defensas.


En futuras publicacio...

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