December 27, 2019

Ingredientes


1/2 pera cortada en trozos
1 remolacha pequeña
1/2 limón (jugo)
2 naranjas (jugo)
Nanosport® 2 tapitas.

Preparación:

Exprima las dos naranjas y el límón, corte en trozos la pera y la remolacha pequeña y coloque todo en una licuadora. Si lo desea puede extrae...

December 20, 2019

Un maravilloso sabor dulce y con proteínas.


Ingredientes


•    1 yogur natural sin azúcar
•    1 banana congelada
•    1 cuchara de cacao en polvo
•    1 pizca de canela (opcional)
•    1 vaso de leche semidescremada
•...

December 13, 2019

Durante un partido de golf pueden recorrerse unos 8 km a pie en un período de 4 horas de duración. aproximadamente y se ejercitan casi todos los grupos musculares.


El  swing  es un movimiento violento que se repite a lo largo del partido permanentemente. En éste se mue...

December 6, 2019

Una excelente fuente de vitamina C.

Ingredientes


•    3 mandarinas
•    1 yogur natural sin azúcar
•    1 vaso de jugo de naranja natural
•    2-3 cubitos de hielo
•    1 tapa de Nanosport®

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