October 25, 2019

Es recomendable que lo tomes por lo menos una hora antes de practicar deporte ya que te dará la energía que necesitas.


Ingredientes


•    2 bananas
•    1 yogur natural
•    200 ml de leche de almendras (preferentemente)
•    2 cucharadas d...

October 18, 2019


Nuestras articulaciones pueden verse afectadas al practicar ciclismo. No en el mismo grado que en otros deportes como es la práctica de running porque las articulaciones de las rodillas no deben soportar la presión a la que son sometidas al correr o trotar.  Lo que sí...

October 11, 2019

Ingredientes


•    Banana maduros (2 piezas)
•    Yogurt (una unidad)
•    Miel (100 gramos)
•    Cubos de hielo
•    Esencia de vainilla
•    2 tapas de NanoSport®


Si a esto se añade ananá, frutillas y leche (...

October 4, 2019

Ingredientes:

3 zanahorias 
5 hojas de espinacas
1 tallo de apio 
1 tapita de Nanosport®

Preparación

Lava todos los ingredientes varias veces. Pasa por el extractor de jugos. Agrega el Nanosport al final y revuelve. Si lo deseas puedes agregar hielo y agua. Sirve en un va...

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